Elma sirkesi ve ben:)

-
Eyvah bu kilolardan nasıl kurtulacağım dediğim bir dönemde tanıştık elma sirkesiyle:) Elma sirkesi uygun bir diyetle kullanıldığında zayıflatıyor.
Gençliğimizin kıymetini bilmek ve yaşlılığımızda daha sağlıklı olabilmemiz için sağlıklı beslenme biçimi oluşturmaya özen göstermeliyiz.Bu konuda bize en çok yardımcı olacak değerlerimizden biri de elma sirkesidir.Elma sirkesi sayesinde bedenimizin genel anlamda güçlenmesini sağlayabilirsiz.Sabahları aç karnına 1 bardak su,1 tatlı kaşığı elma sirkesi,1tatlı kaşığı bal içerek bedenimizin bağışıklık sistemini güçlendirebiliriz.Sadece bunlarla sınırlık değil tabiki elma sirkesinin faydaları.

Sağlığımıza faydaları;

*Sirke sindirimi kolaylaştırır. Hazımsızlığa iyi gelir. Ayrıca barsak gazına ve kabızlığa iyi gelir.Yine bağışıklık sistemini güçlendirerek nezle, grip, boğaz ağrıları gibi enfeksiyonlara yakalanmayı engeller.Sirke kandaki kolesterolu düşürerek kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu rol oynar. İçerdiği doğal asitler ve enzimlerle kanın daha sağlıklı ve ince akmasını sağlar.Bunun gibi bir çok konuda faydaları bulunmaktadır.


Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Dayıma Poz verirsem :)

-
Resim
Minik prensesim ... Şimdi dönüp bakıyorum da ne kadar küçükmüşsün bugün benim baya yazasım var sana :) Sevgili Yağız dayın sağolsun yoğun iş temposundan bize zaman ayırıp seni fotoğraflarını çekti. Çok da güzel oldu. İyi ki de çekti.. Bir kaç kareyi paylaşmak istedim. Bu fotoğraflarda tahmini 2 aylık falansın. İlerleyen zamanlarda son halinin fotoğraflarını da paylaşıyor olacağım. Hatta yakında defne tatilde adlı çalışmamızın fotoğrafları burayı süslüyor olacak :) Cicimm.. Seni seviyorum.
Devamı

3,5 yaş şerefine!

-
Zaman ne kadar kontrolsüzce geçiyor. Ellerinden akıp gidiyor ve hiç anlamıyorsun şuan 3,5 yaşında olmana inanamıyorum. Geçenlerde canım çok sıkılmıştı ve mutfakta duygulandım Defne ağladığımı fark etti annecim üzülme ben yanındayım dedi. Önemli bir şey değil annecim canım acıdı biraz dedim. Yara bandı yapıştıralım geçer dedi. Elimden tuttu ve beni hiç bırakmadı. Durup durup koşup gelip sarılıyor ne çok seviyorum ne çok diyoruz birbirimizi. İnsanın bir parçasının sana seni ne çok seviyorum iyi ki benim annemsin demesinden öte duygu yok bu dünyada. Her gün şükrediyorum iyi ki diyorum çok şükür diyorum. Daha 3.5 yaşında bana bu kadar destek olursan 18 yaşında düşünemiyorum. Evet bizde bir sürü sendromlar atlattık. 2 yaş krizlerimiz , 3 yaş krizlerimiz vs. derken geldi geçti bugünler. Şimdi önümüzde 4 yaş sendromu var :( her yaşın bir sendromu var... Defne bazen hiç olmadık ağlama krizlerine girdi ilk zamanlarda ne yapacağımı bilemedim ve bu süreçte onunla ağlamışlığım
Devamı

Şeker Hamurundan Pasta yaparsam !

-
Resim
Birazda şeker hamurundan yaptığım pastalara yer vermek istedim.  İlk önce Hobi olarak başlayan bur denemelerim bir iki derken baktım ki elimden geliyor. En azından tepkiler güzeldi. Çevremde tanıdıklarıma yapmaya başladım. Şimdi kendi çapımda evde pasta yapıyorum. Sipariş alınır diyerek fotoğraflara yer veriyorum.
Devamı